Schwangeren Yoga

Nächster Kurs, wenn Zusammenkünfte für Sportaktivitäten wieder gestattet sind.

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsyoga ist eine sanfte Verbindung von wohltuenden Körperbewegungen, Atem- und Entspannungsübungen. Es kann zu jeder Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt durchgeführt werden. Die bessere Wahrnehmung deines Körpers, das bewusste Atmen und die Konzentration auf den Körper helfen dir, die Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst zu erleben und zu genießen. Du hast Zeit nur für Dich und Dein Baby!