Vortrag „Das innere Bauchfett“

 Neuer Termin, wenn Zusammenkünfte wieder möglich sind. Vortrag Das innere Bauchfett Viszeralfett – Wir klären auf! Was ist Viszeralfett? Wie unterscheidet es sich vom Depotfett an Hüfte, Bauch und Po? Warum können auch schlanke Männer und Frauen betroffen sein? Was sagen Mediziner zum „innerem Bauchfett“ Wie kann ich Viszeralfett vermeiden oder beseitigen? Im Körper verteilt…

Heilpflanzenworkshop

Nächster Workshop: auf Anfrage Kursbeschreibung Wildkräuter – Heilkraft aus der Natur Wer kennt sie nicht, die Tipps von Großmutter & Co, bei kleinen Wehwehchen erst mal die alten Hausmittel aus Kräutern einzusetzen? „Da machst Du einen Umschlag aus….. brühst Dir einen Tee mit….. inhalierst Du…..“ Manchmal erinnern wir uns nur ungefähr und wissen nicht genau,…

Progressive Muskelentspannung

Nächster Kurs, wenn Zusammenkünfte wieder möglich sind. Kursbeschreibung Mit den Übungen der Progressiven Muskelentspannung können Sie auf einfache Weise einen positiven Einfluss auf Ihren eigenen Körper nehmen. Jacobson erkannte, dass durch gezieltes und bewusstes Anspannen und plötzliches Lösen einzelner Muskelgruppen eine tiefe körperliche und seelische Entspannung erzielt werden kann. Die Methode ist einfach zu erlernen.…

Autogenes Training

Nächster Kurs, wenn Zusammenkünfte wieder möglich sind. Kursbeschreibung Es gibt verschiedene Methoden zu entspannen. — Das ist auch gut so, denn wir Menschen sind nun einmal individuell, und jeder muss sein eigenes, für sich funktionierendes Verfahren finden. Das geht am besten durch Ausprobieren! Eine Methode ist das Autogene Training. In kleinen Gruppen von max. acht…